Ca fostă olimpică națională la limba română și internațională la filosofie, precum și în calitate de absolventă a Facultății de Drept din cadrul Universității din București, aleg să folosesc în cadrul meditațiilor cunoștințele și aptitudinile pe care mi le-am dezvoltat de-a lungul anilor, în cadrul parcursului academic și profesional: gândirea critică, argumentarea solidă, analiza profundă și structurată a textului, aplicarea teoriei în practică. Ședințele de meditații gravitează în jurul unor valori în care cred: importanța gândirii critice în procesul educațional, caracterul esențial al empatiei în învățare, importanța enormă a adaptabilității procesului educațional la nevoile și particularitățile elevului. Ca atare, ședințele se desfășoară conform unei structuri prestabilite, însă adaptabile la nevoile fiecărui elev în parte. Astfel, o primă parte a ședinței include predarea teoriei, cu exemple concrete și explicarea efectivă a conceptelor și noțiunilor teoretice. Cea de-a doua parte a ședinței include exerciții, discuții, întrebări, punerea în practică a noțiunilor predate.